Body Control - Yoga Κέρκυρα , Fitness Center Plus
 

Body Control

Το body control Pilates προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων.

Έχουν προσαρμοστεί σε αυτό οι «κλασικές» ασκήσεις που αναπτύχθηκαν από τον Joseph Pilates.

To body control pilates είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά - και ιατρικά εγκεκριμένο.

Είναι μια ολιστική άσκηση, που βασίζεται σε ένα καλά δομημένο φιλοσοφικό θεμέλιο.

Κεντρικό στοιχείο της μεθόδου είναι «συνειδητοποίηση του σώματός σας και η κάθε μία από τις ασκήσεις είναι χτισμένη γύρω από τις βασικές αρχές του:

- Χαλάρωση
- Συγκέντρωση
- Συντονισμός
- Κεντράρισμα
- Ευθυγράμμιση
- Αναπνοή

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.